Co Cię czeka?

-turnusy 7 lub 14-dniowe

-pobyt w pokojach 2-osobowych (możliwe zakwaterowanie 1 osoby w pokoju dwuosobowym – dodatkowa opłata)

-wspaniałe posiłki warzywno-owocowe

-magiczna kuchnia – pyszne dania, które będą zachwycać wyglądem i zapachem, a przede wszystkim smakiem, przygotowane przez doświadczonych kucharzy, warzywa i owoce z Pałacowych zbiorów doprawione aromatycznymi ziołami, bogate w różnorodne smaki, które gwarantują komfortowy przebieg diety

-analiza składu ciała przed i po rozpoczęciu postu

-serwis herbaciany

-woda do picia bez ograniczeń

-warsztaty – przyrządzanie zdrowych i sycących posiłków warzywno-owocowych*

-warsztaty – świadomy wybór drogi ku pełni zdrowia i życia*

-warsztaty z wizażystką*

-warsztaty – jak wychodzić z diety krok po kroku*

-ćwiczenia świadomego oddychania*

-ćwiczenia uwalniające energię*

-fitness

-siłownia

-wykłady z dietetykiem

-dostęp do wi-fi

-gimnastyka poranna

-stół do bilarda

-nauka gry w golfa

-nordick walking

-grota solna z tężnią solankową

-sauna sucha z solą Himalajską

-sauna IR

-aromaterapeutyczna Łaźnia Parowa

-prysznic wrażeń

-jacuzzi

*obowiązuje przy turnusie 14 dniowym

A ponadto:

-kameralna atmosfera

-integracja

-indywidualne podejście do każdej/go z Was

-komfortowe warunki turnusów

-opieka lekarska/pielęgniarska

Terminy:

Turnus Zdrowotny:

18-25 listopada

3-10 grudnia

10-17 grudnia

Turnus Rekreacyjno-Zdrowotny dla dzieci z opiekunami:

Dzieci – dieta bezglutenowa i bez laktozowa, Opiekun – dieta Dąbrowskiej.

14-21 stycznia *

21-28 stycznia *

*Ferie zimowe województw: Dolnośląskie, Mazowieckie, Opolskie, Zachodniopomorskie

????????????????????????????????????

Ramowy rozkład dnia podczas turnusu:

08:00 – 8:30 – gimnastyka poranna
08:30 – 9:30 – śniadanie
10:00 – 11:00 – zajęcia zorganizowane*
11:00 – 12:00 – czas wolny
12:00 – 13:00 – zajęcia zorganizowane*
13:00 – 14:00 – obiad
14:00 – 16:00 – czas wolny
16:00 – 18:00 – SPA / siłownia
18:00 – 19:00 – kolacja
19:3022:00 – zajęcia zorganizowane*

* różne formy aktywnego spędzania czasu dla ciała i ducha, m.in.:gimnastyka na sali i świeżym powietrzu, nordic walking, fitness, wycieczki piesze, wykłady, prezentacje sprzętu związanego ze zdrowym stylem życia, wieczory integracyjne, seanse filmowe.
Istnieje możliwość przesunięcia godzin o których zostaną Państwo poinformowani wcześniej.

Dodatkowe płatne zajęcia:

-Masaże i inne zabiegi SPA – codziennie

-Aquapark Trzebnica

-Sesje ZEN coaching Małgorzata Nowicka

-Kriokomora REH4U Sp. z o.o.

-Kosmetyczka

Dieta dr Dąbrowskiej zapewnia:

-normalizację poziomu cukru we krwi, dzięki czemu maleje ryzyko zachorowania na insulino oporność i cukrzycę,

-stabilizację ciśnienia krwi, która pozwala ustrzec się problemów z nadciśnieniem,

-obniżenie poziomu cholesterolu, zapobiegające powstawaniu miażdżycy skutkującej zawałami, zatorami i udarami,

-zahamowanie wytwarzania wolnych rodników odpowiedzialnych za wywoływanie większości chorób cywilizacyjnych, a także procesów starzenia się organizmu,

-zwiększenie odporności organizmu na zakażenia

-pomoc w regeneracji i rewitalizacji organizmu (np. wygładzanie zmarszczek, oczyszczenie skóry)

-łagodzenie zmian zwyrodnieniowych

-utratę nadwagi, co skutkuje szczupłą sylwetką i dobrym samopoczuciem.

Przeciwwskazania do stosowania diety warzywno - owocowej:

-cukrzyca na insulinie typ I,

-czynna gruźlica,

-niedoczynność nadnerczy,

-nadczynność tarczycy,

-silna depresja,

-zaawansowana niewydolność serca, nerek i wątroby,

-ciąża,

-okres karmienia piersią,

-wyciszenie nowotworowe.

Na turnus zabierz ze sobą

-aktualną dokumentacje medyczną

-dresy i obuwie sportowe

-odzież przeciwdeszczową

-strój kąpielowy

-klapki gumowe

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

© 2015 Pałac Brzeźno. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla celów turniejowych, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tj. Dz. U. Nr 101 z 2002 r., poz. 926 z późn. zm.).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla celów turniejowych, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tj. Dz. U. Nr 101 z 2002 r., poz. 926 z późn. zm.).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software