Saunas

Saunas

Allow yourself a moment of indulgence – relaxation and body care in the wellness zone. We invite our guests to use the four comfortable and relaxing saunas located in the underground of Brzeźno Palace.

spa-sauna-suchaDry salt sauna

Relaxation, cleansing, and boosting immunity

Meet a place ideal for your improving your health and wellbeing. Perfect air temperature, hydration, and saturation with microelements from the Himalayan salt will make you feel the benign effects they have on the human body and mind. You will clear your body off toxins, moisturize your skin, and better your overall wellbeing.

The salt sauna is a colder sister of the traditional Finnish type sauna; the used temperature range is 60 – 70oC, and hydration levels are 5 – 20%, and so for these reasons it is a perfect solution for those of you who are not so fond of the strong sensation of heat of a traditional sauna or were advised by doctors to avoid high temperatures.

Therapeutic qualities of salt saunas will put back on feet everyone who feels overworked, exhausted, and stressed. With the soothing sounds of relaxing music the tension in your muscles is going away, your body is taking in minerals that vaporized from the brine, the body is getting rid of toxins, and your skin is being moisturized, and is becoming more supple than ever before. Dry sauna sessions are highly recommended to people with immunity issues and frequent upper airways infections, and cellulite, as well. Make a deep breath and the curative properties of the crystal clear Himalayan salt will help your body lose harmful slime and successfully clear the airways.

spa-sauna-infraredInfrarot Sauna

Warmes Bad in Infrarot

Infrarotsauna in Brzeźno Palast ist ein unter jedem Hinblick einzigartiger Raum . Statt traditionellen Öfen benutzt man Infrarotstrahlen, dank dem Sie ihre wohltuende Wirkung schon in der Temperatur von 40°C benutzen können. Das ermöglicht vielseitige Wirkung- Infrarotsauna ist Nummer 1 im Kampf mit Schmerzen, Übergewicht und Zellulitis. Zusätzlich wird die Kraft von Infrarot mit wohltuenden Eigenschaften des kristallreinen Himalajasalzes verstärkt, die sich im Salzpaneel in Sauna befinden. Diese einzigartige Verbindung, die Sie nirgendwo in Polen finden, unterstützt den Körper im Kampf mit Rheumakrankheiten, Haut-, Atemkrankheiten und dabei regeneriert und entgiftet den ganzen Körper.

Die Magie der Infrarotstrahlen beruht vor allem darauf, dass sie sehr tief in die Haut eindringen- erwärmen Geweben auf der Tiefe von 4 cm. Der Körper in der Infrarotsauna schwitzt intensiver als in finnischer Sauna, dank dem Sie am effektivsten Toxinen aus dem ganzen Körper beseitigen und zusätzlich während einer Sitzung werden Sie sogar bis 900 kcal brennen, also so viel, wie nach dem Zurücklegen von 10 km.

Infrarotsauna das ist ideale Erwärmungstemperatur (40-50°C), Verringerung von Zellulitis, effektive Anfeuchtung der Haut und Verbesserung des Blutkreislauf im Organismus. Es ist eine perfekte Methode des Kampfes mit Übergewicht, Muskelschmerzen, Kontusionen oder Akne, Geschwürbildungen und anderen Hautunvollkommenheit. Bäder in Infrarot sind komplexe Methode der Verbesserung der Kondition des ganzen Körpers.

spa-sauna-finskaFinnische Trockensauna

Zeremonie der Körper- und Seelenreinigung

Finnische Sauna ist badritual, während dessen Sie die Kraft der heißen, trockenen Luft und lindernde Wirkung des kalten Wassers empfinden werden. Abwechselnde Erwärmung und Erkältung beseitigt Toxinen aus dem Organismus, härtet Körper ab und bereitet Organismus zum Kampf mit Infektionen vor. Temperatursprünge sind die natürliche Methode der Verstärkung der Immunität. Verbreitete unter der Wärme Blutgefäße spannen plötzlich an und stimulieren Kreislauf und Abwehrkräfte.

Reinigung und Entspannung- diese Worte geben am besten die Kraft der finnischen Trockensauna wieder. Stark erwärmte, sogar bis 110°C Luft bewirkt Verbreitung der Hautporen, durch die Stoffwechselprodukte beseitigt werden, und zwingt gleichzeitig den Stoffwechsel zur intensivsten Arbeit- auf diese Art und Weise werden ca. 300 kcal gebrannt.

Während der Sitzung in der finnischen Sauna entspannen sich die nach dem ganzen Arbeitstag gespannte Muskeln, und Nervensystem kann für eine Weile verlangsamen und sich erholen. Wärme verbreitet sich im ganzen Körper, und Gedanken verlangsamen, damit man sich auf fließenden Schweißtropfen konzentrieren kann. Wärme wirkt auch rettend auf die Frauenprobleme. In finnischer Sauna, auf der Bank liegend, verringern Sie Symptome von PMS oder Adnexenentzündung.

spa-sauna-parowaDampfbad

Wohltuende Kompresse für haut und Atemwege

Ort mit einmaliger Aura- Marmormosaik, dämpfendes Wasser, Geruch ätherischer Öle und sanftes Licht hüllen Sie wie warme, duftende Kompresse um. Hier regenerieren Sie und versorgen den ganzen Organismus mit Luft, feuchten die Haut und Atemwege tief an.

Im Dampfbad penetriert Dampf die Haut, reinigt sie genau und feuchtet sie an, dank dem sie glatt und straff wird. Dampf wirkt wie natürliches Peeling, das in Verbindung mit kaltem Bad nach der Sitzung in Sauna und Abtrocknen mit rauem Handtuch Wunder machen kann!

Hohe Luftfeuchtigkeit und gehässigste Temperatur im Dampfbad senken Muskelspannung und entspannen das Gehirn. Dampf mit Zugabe von ätherischen Ölen inhaliert und reinigt Atemwege, Höhlen und Bronchie. Zusätzlich Besuch in Dampfbad lässt Beschwerden wegen Rheumatischen Krankheiten lindern, wie z. B. rheumatoide Gelenkentzündung, Gelenkversteifung, Wirbelsäulenversteifung, sowie Schmerzen und Spannungen der Muskeln.

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